سرماخوردگی در دوران بارداری

 

تضعیف سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری عاملی موثر در ابتلا به سرماخوردگی می باشد.
در این دوره بدن مادر حساسیت سیستم ایمنی خود را پایین آورده تا جنین به خوبی رشد کند و

عوامل دفاعی بدن به جنین به عنوان یک عامل بیگانه در بدن حمله نکنند.

این یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به سرماخوردگی های مکرر در دوران بارداری می باشد.

اگر از علائم آزار دهنده سرماخوردگی خسته شده اید ، با ادامه این مقاله از سایت آناندا همراه ما باشید.

علائم اصلی سرماخوردگی در دوران حاملگی

-هفتاد درصد سرماخوردگی ها معمولا با یک گلو درد ساده و یا احساس سوزش و خارش در ناحیه گلو آغاز می شوند.

سایر علائم این بیماری :

  1. آبریزش بینی
  2. عطسه
  3. سرفه های خشک
  4. تب

اگر این علائم را تجربه می کنید، به احتمال زیاد از این که مبتلا به سرماخوردگی هستید و یا آنفولانزا ، سردرگم شده اید .
در ادامه با تفاوت های این دو بیماری بیشتر آشنا می شویم .

حتی بدترین نوع آن نیز از آنفولانزا بهتر است !
معمولا با یک گلو درد شروع می شود و بعد از سه الی چهار روز ، گلو درد ، شما را با آبریزش بینی و سرفه تنها میگذارد!
سرفه از علائم اصلی این بیماریست و معمولا در این دوره دچار تب نمی شوید .

  • آنفولانزا

این بیماری بسیار ناگهانی تر از سرماخوردگی فعالیت خود را در بدن آغاز می کند

و از نشانه های اصلی آن می توان به تب با درجه ی حرارت بالا اشاره کرد .
برعکس سرماخوردگی ، در آنفولانزا، گلو درد بعد از روز سوم به مراتب تشدید می‌شود و به احتمال زیاد

درد های عضلانی نیز به آن اضافه خواهد شد.

  • چطور بدون استفاده از دارو بهبود یابیم؟

درست است که معمولا استفاده از همه ی داروها در دوران حاملگی قدغن است‌.
اما نگران نباشید. راه های طبیعی بسیاری نیز برای مقابله با این بیماری وجود دارد.

  • استراحت کنید

استراحت اصلی ترین کلید رهایی از سرماخوردگی است.
با استراحت کردن ، طول دوره ی این بیماری را به صورت طبیعی کاهش می دهید و زودتر بهبود پیدا خواهید کرد.

  • از غذا خوردن دست نکشید

درست است که سرماخوردگی باعث از بین رفتن اشتها می شود

در این حال ممکن است حتی استشمام رایحه غذا و خوردنی ها نیز برایتان تهوع آور باشد ، اما سعی کنید

وعده های غذایی خود را به این دلیل ، کم و یا حذف نکنید. دریافت مواد مغذی در این دوران برای بدن شما و کوچولویتان بسیار حیاتی است.

  • ویتامین سی بخورید

این ویتامین نقش بسیار موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. سعی کنید تا می توانید

ویتامین سی مصرف کنید، که البته اگر باردار هستید احتمالا به دستور پزشکتان، شاید مجاز به استفاده از قرص های جوشان حاوی این ویتامین نباشید.

اما نگران نباشید. شما می توانید این ویتامین را از عمده ترین منبع آن ، یعنی مرکبات ، به صورت کاملا طبیعی دریافت کنید.

  • مایعات مصرف کنید

آبریزش بینی ، تب ، عطسه و … این ها همه عواملی هستند که می توانند بدن شما را به تدریج دچار کم آبی کنند.
در این دوران بهتر است برای مقابله با این مشکل از انواع سوپ ها ، چای و آب میوه های طبیعی استفاده کنید.

  • هوای خانه را مرطوب نگه دارید

رطوبت مناسب در جو خانه عامل موثریست برای جلوگیری ازسرفه های خشک آزار دهنده و تسکین سردرد های سرماخوردگی.
شما می توانید با استفاده از دستگاه های رطوبت ساز خانگی این کار را انجام دهید

و یا می توانید ظرفی از آب را روی شعله ی کم اجاق گاز قرار داده و اجازه دهید

تا مولکولهای آب در آن به آرامی تبخیر و وارد اتمسفر خانه شوند.

  • تب را جدی بگیرید

تجربه ی تب در دوران حاملگی ممکن است برای مادر و جنین خطر آفرین باشد‌

پس به محض این که احساس کردید درجه ی حرارت بدنتان کمی از حد معمول بالاتر رفته است ، حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *